?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Мой сайт Previous Previous Next Next
Сила есть, ума не надо - Ничего лишнего
Вашу логику повесьте здесь
leolion_1
leolion_1
Сила есть, ума не надо
Заметила любопытную весч.
Силовые тренировки гораздо лучше снимают умственный перегруз, ну, знаете, такое дурацкое состояние, когда ты уже и соображать как следует не можешь, скорость и эффективность работы падают, и при этом уже и отвлечься и перестать соображать тоже не можешь, бессмысленно в башке все крутится без всякого выхлопа. Естсенно, все это дико злит.

А вот кардио - нет, не помогают, так, только на время отвлекают, пока собс-но прыгаешь)

У всех так или никто больше умственно не перенапрягается только у меня?

Метки: , ,

19 комментариев or Оставить комментарий
Comments
rusty_spur From: rusty_spur Date: Апрель, 25, 2018 06:07 (UTC) (Ссылка)
+1
From: vasja_iz_aa Date: Апрель, 25, 2018 06:09 (UTC) (Ссылка)
Сантьяго Рамон-и-Кахаль одно время серьезно занимался бодибилдерством и тяганием железа. составил впечатление, что от этого тупеешь. во всем, что касается мозга -- я ему безусловно верю
leolion_1 From: leolion_1 Date: Апрель, 25, 2018 06:22 (UTC) (Ссылка)
То есть, с тех пор сакральное знание не устарело, ясно)
kotvaska16 From: kotvaska16 Date: Апрель, 25, 2018 07:23 (UTC) (Ссылка)

Так и есть. Те же ощущения.

moisav From: moisav Date: Апрель, 25, 2018 07:44 (UTC) (Ссылка)
Мне в таких случаях лучше помогает "кардио с выхлопом" - проехаться километров 20-30 на велосипеде с остановкой на пострелять из пневматике по захваченной бутылочке. Благо, ландшафт позволяет.
leolion_1 From: leolion_1 Date: Апрель, 25, 2018 08:37 (UTC) (Ссылка)
Это нам тут только за городом такие роскошества. А в городе если 20 км ехать, точно будет кардио с выхлопом, в том смысе, что все выхлопы себе в кардио и соберешь так по дороге)
(Удалённый комментарий)
leolion_1 From: leolion_1 Date: Апрель, 26, 2018 05:20 (UTC) (Ссылка)
И разговор плавно перетекает в продолжение обсуждения достойно встречи с бывшими=)

Йога личностям вроде меня не подходит, я просто не могу обнаружить в себе достаточно мотивации сидеть спокойно и делать что-то меееедленно-меееедленно столько времени, у меня от этого только еще больше стресса образуется))
(Удалённый комментарий)
esya From: esya Date: Апрель, 25, 2018 14:48 (UTC) (Ссылка)
мордобоем бы каким-нибудь заняться...
roman_kr From: roman_kr Date: Апрель, 26, 2018 05:06 (UTC) (Ссылка)
а что , теннисные корты у вас отсутствуют???
esya From: esya Date: Апрель, 26, 2018 05:13 (UTC) (Ссылка)
у меня тендонитис правого плеча, у мужа связка порвана 100 лет назад
и я не считаю, что в старости экстрим на пользу
leolion_1 From: leolion_1 Date: Апрель, 26, 2018 05:18 (UTC) (Ссылка)
А мордобой, ты считаешь, не экстрим? Одобряю!=)
esya From: esya Date: Апрель, 26, 2018 05:20 (UTC) (Ссылка)
:)
roman_kr From: roman_kr Date: Апрель, 26, 2018 19:31 (UTC) (Ссылка)
roman_kr From: roman_kr Date: Апрель, 26, 2018 19:33 (UTC) (Ссылка)
roman_kr From: roman_kr Date: Апрель, 26, 2018 05:05 (UTC) (Ссылка)
аэробные нагрузки по сути снижают уровень сахара в крови. Что по определeнию усталость, вялость, депрессия.
А краткие анaэробные - стресс, адреналин. Всё по науке:)
leolion_1 From: leolion_1 Date: Апрель, 26, 2018 05:25 (UTC) (Ссылка)
Ну, да, адреналин мешает соображать. Зато как хорошо делается)
roman_kr From: roman_kr Date: Апрель, 27, 2018 05:57 (UTC) (Ссылка)
я разделил спорт и думание. Оказалось , что во время спорта думать вредно...
19 комментариев or Оставить комментарий